美腿战术打造女人最性感部位
曾经有一个投票，调查男人心目中女人最性感的部位，结果性感的长腿以压倒性的得票击败了丰满的胸部，得到了最性感的称号。虽说万能的PS能将双腿修成无止境的长，把瑕疵P得一干二净，但是在现实生活中，该如何让双腿秀出来的时候无懈可击呢？？赶快随美容学校一起来学校一下全新美腿战术吧！！
炼出美腿线条
如果平时忙于工作而没有时间去健身，出行走动你基本靠电梯与汽车，那么你很有必要进行一下运动，锻炼你缺乏走动的的双腿，帮助拉伸双腿肌肉与韧带，舒缓腿部神经，紧实肌肤，消除腿部肿胀。
向后劈腿法：首先先让身体自然放松站立，双腿并拢后微微的弯曲膝盖，将身体的重量集中在脚跟上，两臂伸直向下用力，将右腿往后大幅度绷直，类似芭蕾舞中的竖劈腿动作，这时身体会略微往前倾斜，手臂慢慢向上弯曲，手掌握拳压在肩膀两边，保持该姿势30秒后，将身体重新恢复站立的姿势，接着连续重复该动作15次，接着换左腿往后竖劈腿，同样重复该动作15次，循环三次以上的腿部交替动作，即一边腿部做45次动作。
类似芭蕾基本动作Demi Plier：基本姿势是站直双腿并拢，脚跟互相接触，脚尖朝左右一字排开，膝盖往脚尖的方向尽可能地弯曲，脚跟与脚掌都不离地，而此项动作则是在Demi Plier地动作上稍加变化，先做出Demi Plier的基本站立姿势，保持身体笔直，手臂略微弯曲，贴在身体两侧，然后将右腿朝右跨越一大步，呈半蹲姿势，这种姿势能让你尽可能深地往下蹲，使臀部而低于膝盖高度。同时，两臂向上举起，手臂加紧双耳往上伸直，身体各部位达到指定位置后，将姿势保持30秒后，缓慢地恢复成站立的基本姿势，接着换左腿重复右腿的动作。每条腿总共进行三次此锻炼项目，每次重复15遍。
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