Spa淋巴引流疗法(Lymph drainage)
Spa淋巴引流疗法
淋巴系统对皮肤的重要性淋巴细胞是白细胞的一种，它担任吞噬异物、病原微生物、排出代谢毒素、分解、祛除老化细胞、保护机体免受侵害的重要作用。一般而言，淋巴系统是由大小淋巴管组成淋巴干。淋巴管中的淋巴液是一种碱性的液体，主要是浸润所有细胞及组织。而淋巴管中又分布着许多淋巴结，其本身为身体的免疫系统之一，可对抗致病细菌保护人体。
淋巴系统的健康能使淋巴液供给大量的水分，分解及清除老化细胞并促进新陈代谢，更能吞噬外来的细菌达到保护皮肤的功能。并且，淋巴系统也是肥胖形成的主因。如果淋巴系统循环不良，便无法将微血管中多余的脂肪及蛋白质带走而导致肥胖。淋巴系统还兼具了疏导体内多余组织液、预防水肿的功能，需要利用运动、仪器辅助、按摩等方式来促进淋巴循环，使淋巴系统维持在最佳的状态中。
淋巴引流护理
淋巴引流是一种模仿人体生理的节律性按摩方式。淋巴位于真皮层下方，引流的方式会比一般消除筋骨酸痛的指压更为轻柔，利用平稳的力在身体的穴位上按摩，再经由淋巴结将毒素排出体外。淋巴引流的功效是促进淋巴循环，加速新陈代谢，帮助废物的排泄，增进抵抗力。
淋巴引流方法可以作用于身体不同的组织系统上。就神经系统来说，可以刺激副交感神经达到镇静及松弛效果；就免疫系统而言，可增加淋巴液的流动及淋巴细胞产生以排除体内毒素及增加抵抗力，而且它还能调节组织间液的平衡，疏导过多的组织间液，降低水肿的程度；也可以将微血管无法吸收的蛋白质和脂肪带走，以免囤积在体内造成肥胖。因此，淋巴引流护理对人体具有多方位的良好保健功能。
常见的淋巴引流方式
1、芳香淋巴引流：
你知道吗，有毒的身体一般为酸性，最适合淋巴引流排毒的就是精油。只要使用得当，就可以将滞留在身体内的二氧化碳和不好的物质代谢出来。不论你是擦还是闻了精油，确实可以将体内的毒素代谢出去，让身心达到净化。
2、腋下淋巴引流护理：
在右腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下，再换手重复相同动作。
3、腹部淋巴引流护理：
以左右手交叠（左手心压在右手背上）的姿势，自心脏下沿处，对腹部做顺时钟方向的圆形按摩轻推，动作宜缓慢而有律动，平均以每2秒钟1拍为最佳。亦可配合舒缓抒情音乐的节奏按摩。
4、脚背淋巴引流护理：
在脚背食指与无名指的连接处，用双手的大拇指按压，并顺势往上滑动到脚背上缘，重复该动作三次。
5、小腿淋巴引流护理：
双手以环状姿势扣住小腿，四指在前，拇指在后，由下往上滑至膝盖处，重复该动作五次。
6、膝盖后穴淋巴引流护理：
双手呈环状由下往上扣住膝盖，手心朝上，与上招相反方向，四指在后，拇指在前，以四指轻压膝盖后方凹陷处，再顺势往上滑至大腿，同样重复该动作五次。
7、大腿淋巴引流护理：
延续上一个动作，改由拇指施力，从膝盖上缘每隔2公分处，轻按5秒种后松手，再依序向上移动重复按压，直达鼠蹊部位。
淋巴引流疗法的最佳设备
相对于手法淋巴引流两言，淋巴引流机是利用仪器充气施压的原理来加速淋巴循环，此种压力疗法可用来去除多余组织液，保持静脉及淋巴的顺畅。由于此仪器不伤害循环和身体器官，可以依据不同程序来针对女性最困扰的下半身问题做有效的改善，如大腿、腹部等地方，都可由专业美容师依顾客不同需求减缓问题产生。
对于平日缺乏运动者，更需要利用淋巴引流机的被动式运动来消除因久站而产生的水肿、静脉曲张及肥胖所造成的毒素囤积等问题。一旦强化了淋巴系统的循环，就连反映在皮肤上的痘痘、斑、老化等现象，都能借助良好的新陈代谢而得到改善。
美体：
促进淋巴循环、可带走微循环无法吸收的蛋白质、脂肪，此物质为肥胖的主要成因，并易导致局部堆积，形成蜂巢组织及水肿。预防须在脂肪细胞尚未膨大、结缔组织未纤维化之前。故加速各种循环可避免毒素积存、组织液潴流、促进代谢的同时，有效减少赘肉的形成。
美肤：
淋巴系统可产生抗体吞噬外来细菌，提高皮肤免疫、保护功能，经淋巴引流后皮肤可抗红肿，增强肌张力祛除皱纹、且淋巴液中的大量水分、营养，可供给皮肤所需、具滋润、回春功效。眼袋中的组织液通过引流，进入附近淋巴管后眼袋即消。
医疗：
治疗静脉曲张、静脉瓣膜闭锁不全、静脉功能不全、因肥胖、妊娠所致淋巴管功能不全、皮肤营养不良（色素沉着、慢性郁积湿疹、溃疡）、淋巴性水肿、紧张性头痛、肌张力降低、某些整形手术如睑成形术、隆鼻术、臀腹脂肪切除术等早期引流可减少外伤性水肿或血肿。
